Как развить эмоциональную связь со своим партнером?

Эмоциональная связь — важный фактор в отношениях, который позволяет лучше узнать, возможно, будущего супруга или супругу. Иногда паре не удается ее создать; в этом случае проще всего обратиться за консультацией к семейному психологу https://drozhin-psy.ru/psihologicheskaya-pomoshh-seme/. Он подробно расскажет, как следует вести себя с партнером. Что же еще стоит попробовать?

Полезные советы для пары

Для начала нужно понять, что вы вообще чувствуете. Возможно, вы просто не можете правильно сформулировать свои эмоции. Особенно это касается мужчин, которые на подобные вопросы просто отвечают «Не знаю». Важно объяснить как минимум для самого себя, что вы испытываете, находясь рядом с партнером, после чего расскажите об этом партнеру и попросите его сделать то же самое.

Научитесь слушать друг друга. В этом поможет простое упражнение: один партнер рассказывает другому, что с ним произошло за день, а второй пытается пересказать это своими словами. Если ему это удастся, они меняются ролями, а если нет, то повторяют снова.

В создании эмоциональной связи и укреплении отношений поможет концентрация внимания на партнере. Не отвлекайтесь во время общения, к примеру, на уведомления в телефоне или телевизор, а старайтесь слушать возлюбленного человека.

Не акцентируйте внимание на недостатках: партнер наверняка о них хорошо осведомлен. Поэтому нет смысла даже в шутку говорить «ты толстая», «ты мало зарабатываешь» и т. д. Лучше мягко завести разговор на деликатную тему и предложить свое виденье решения проблемы. Это покажет, что вы не игнорируете недостатки, но при этом не вините в них партнера.